Dieta de Aporte Proteico
La dieta hiperproteinada describe una alimentación basada en una reducción del consumo de grasas y azúcares pero manteniendo un aporte sustancial de verduras y proteínas de alta calidad que aseguran todas las necesidades de nuestro organismo y evitan cualquier carencia.
Su elevada y rápida efectividad se debe a que produce una movilización inmediata de la grasa almacenada pero preservando la masa muscular.
La dieta se planifica de manera individual y bajo un estricto control médico para que la pérdida de peso sea segura y duradera. Los alimentos se van reintroduciendo en la dieta de manera progresiva hasta alcanzar una alimentación equilibrada.
Debido a su elevada efectividad este método está indicado para cualquier persona que quiera perder peso rápidamente y especialmente en aquellas personas que han probado anteriormente múltiples dietas que no han dado el resultado deseado o han recuperado su peso anterior en muy poco tiempo.
Cada fase está calculada con las necesidades diarias de nutrientes de cada paciente teniendo en cuenta los aportes de minerales y vitaminas necesarios para que no exista ninguna carencia y con las dosis de proteínas de alta calidad biológica que permiten la rápida pérdida de peso de tejido graso y protegen al músculo.
Progresivamente en cada fase se van reintroduciendo alimentos hasta lograr una dieta sana y saludable que consolida la pérdida de peso conseguida.
Dieta Hipocalórica
Las dietas hipocalóricas son aquellas en las que la cantidad de calorías totales se ha disminuido para ir perdiendo peso de manera progresiva pero manteniendo el equilibrio y proporción de hidratos de carbón proteínas y azúcares. La pérdida de peso es efectiva y gradual y es muy buena para ir corrigiendo los errores que han conducido al aumento de peso. Es importante que esta dieta sea personalizada y adaptada a cada circunstancia personal.
Micronutrición
La micronutrición nos ayuda a optimizar nuestras vitaminas, minerales, ácidos grasos esenciales, aminoácidos funcionales y cepas de bacterias lácticas. La micronutrición interviene en muchas funciones esenciales de nuestro organismo y debe adaptarse a cada persona según su edad, sexo o características personales e ir modificándolas en cada estación del año según lo que queramos cambiar o mejorar. Con la micronutrición podemos ajustar los micronutrientes individualmente y mejorar la piel, las digestiones, la grasa localizada o la celulitis o flaccidez, protegernos con antioxidantes, siempre con productos naturales y de manera saludable.
En algunas ocasiones para hacer una correcta valoración micronutricional necesitamos realizar unos análisis de sangre específicos para valorar las vitaminas o minerales como el calcio, hierro, magnesio o potasio entre otros o la relación entre omega3 y omega6.
El estrés, el agotamiento, el insomnio, la irritabilidad, la menopausia, pueden controlarse con la micronutrición.
Situaciones como la menopausia o las personas que realizan habitualmente deporte, pueden beneficiarse de tratamientos de micronutrición.
Solicita una visita informativa y consigue objetivos de salud y estética a través de la micronutrición, de una manera saludable y con productos naturales. Estas visitas son aconsejables al principio de cada estación del año para planificar el tratamiento micronutricional más adecuado, o como apoyo a tratamientos de dietas, rellenos de hialurónico, botox o liposucciones ya que prolongan todos estos efectos de una manera natural.
